QI GONG A SES GARITES

Chi Kung : Moviment, respiració i consciència 

Què és el Qi Gong? 

Pertany a una de les cinc art taoístes. És un sistema d'exercicis suaus i harmònics 
que es combinen amb meditació. Va néixer a la Xina fa més de 
4000 anys, sorgeix arran de l'estudi i la forma d'operar de la 
MTX (Medicina Tradicional Xinesa) la qual veu l'individu com un tot, de 
forma íntegra, havent-hi una relació directa entre els pensaments, les emocions, i el
cos. 
"Qi o Chi" significa energia i " Gong o Kung" Cultiu o treball. 
Tot el que existeix és energia. El que fa aquest mètode és treballar la 
nostra pròpia energia nodrint-nos de forma conscient amb la de 
l'univers (suprema e inesgotable) per mantenir-nos saludables. "El mateix que hi ha 
a dalt, esta a baix..." treballant l'arrelament amb la 
terra gran renovadora d'energies negatives, arribant així a un equilibri que tot 
ho envolta. 


Quins beneficis obtenim del Qi Gong? 

Calma la ment, millora la concentració 
i augmenta la lucidesa 
Et connecta amb el teu interior, amb la teva essència, produint un estat natural de 
pau i benestar. 
Estimula el sistema inmunlògic, el nostre metge intern. 


Programa: 
Chansigong: Sistema de exercicis amb els que enfortim, desbloquejem articulacions 
i tendons, tonifiquem els muscles i obrim tots els pasos de l’energía a la nostra 
estructura física, emocional i energética. 
Ba Duan Jin, Els 8 brocats de seda: Un dels mes populars sistemes de Qi Gong, 
conegut com Les 8 joyes, que estimulen, relaxan i enforteixen els principals órgans 
interns i entranyes, així com l’estirament dels meridians corresponents. 
Somriure interior i sons curatius: Popular i eficaç práctica meditativa taoísta 
destinada a l’eliminació de les emocions negatives dels nostres órgans interns i el 
contacte amb el món intern. 


Horari: 

Dissabte de 10h a 13:30h i de 16h a 19h 
Diumenge de 10h a 13h 
(Els horaris son orientatius) 

Aportació: 

140€ per persona (inclou dinars dissabte i diumenge) 


Imparteix el curs: 

Lou Martínez : Mestra Reiki Rioho, Instructora de Qi gong Facilitadora en temes de la dona, amant de les arts taoístes i practiques 
energétiques. http://louyin-esenciademienergiafemenina.blogspot.com/

Membre de la Reiki Europa Team, S.L i Associació Shenren Taichi-Chikung

Què cal portar?
Una llibreta i un coixí, tovallola, esterilla...

CONSULTEU OPCIONS D'ALLOTJAMENT A SES GARITES!

http://www.sesgarites.com/